Aprikose - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwert pro 100 g: |
| Energiewert: |
465 kJ / 110 kcal |
| Eiweiss: |
3.5 g |
| Kohlenhydrate: |
18.0 g |
| Fett: |
2.7 g |
|
Amarena - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwerte pro 100 g: |
| Energiewert: |
440 kJ / 105 kcal |
| Eiweiss: |
3.0 - 3.5 g |
| Kohlenhydrate: |
17 - 18 g |
| Fett: |
2.5 - 2.7 g |
|
Birchermüesli - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwerte pro 100 g: |
| Energiewert: |
494 kJ / 117 kcal |
| Eiweiss: |
3.5 g |
| Kohlenhydrate: |
19 g |
| Fett: |
2.7 g |
|
Brombeeren - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwerte pro 100 g: |
| Energiewert: |
440 kJ / 105 kcal |
| Eiweiss: |
3.0 - 3.5 g |
| Kohlenhydrate: |
17 - 18 g |
| Fett: |
2.5 - 2.7 g |
|
Nüsse - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwerte pro 100 g: |
| Energiewert: |
544 kJ / 130 kcal |
| Eiweiss: |
4.0 g |
| Kohlenhydrate: |
16 g |
| Fett: |
5.5 g |
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Waldbeeren - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwerte pro 100 g: |
| Energiewert: |
440 kJ / 105 kcal |
| Eiweiss: |
3.0 - 3.5 g |
| Kohlenhydrate: |
17 - 18 g |
| Fett: |
2.5 - 2.7 g |
|
Zwetschgen - 250 g
Oben Jogurt. Unten Frucht
| Nährwerte pro 100 g: |
| Energiewert: |
440 kJ / 105 kcal |
| Eiweiss: |
3.0 - 3.5 g |
| Kohlenhydrate: |
17 - 18 g |
| Fett: |
2.5 - 2.7 g |
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